特定的微量元素对于身体每个细胞的健康运作都至关重要——如果没有它们正确的催化（活性）形式，其他营养物质就无法被激活，从而导致退化和疾病。

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这些是什么：

人体需要少量（催化）以下微量元素（占 0.02％）：

锌、铜、镍、锰、钴、铁、锂、钾、钼、硒、铬、碘、钒、铁。

不要将它们与宏量元素相混淆，宏量元素是结缔组织构建所必需的，占总量的 99.98%：

氢、氧、碳、钙、磷、镁、钾、硫、钠、氮和硅，

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